terça-feira, 26 de abril de 2011

segunda-feira, 25 de abril de 2011

Pao de Queijo


INGREDIENTES

2 caixas de creme de leite (sem soro)
250g de queijo parmesão ralado
250g de queijo mussarela ralado
500g de polvilho doce
Sal a gosto

MODO DE PREPARO

Numa tigela coloque o creme de leite, o queijo parmesão, o queijo mussarela, o polvilho doce e sal a gosto. Amasse bem até soltar das mãos. Com as mãos, pegue pequenas porções de massa e faça bolinhas. Numa assadeira untada com manteiga coloque as bolinhas e leve ao forno preaquecido a 180°C até dourar.



Receita de suco de limão e couve (emagrecedor/antioxidante/diurético) site Ana Maria Braga

http://anamariabraga.globo.com/home/canais/canais-beleza.php?id_not=3937

O sedentarismo e estresse, atrelados à má alimentação, podem provocar inúmeros distúrbios no organismo, principalmente problemas gastrointestinais que dificultam o processo digestivo. Porém, existem alternativas naturais para eliminar as toxinas do corpo: os chamados sucos desintoxicantes, feitos à base de frutas e vegetais.

A nutricionista Bárbara Gilli criou uma receita de suco de limão com couve para as pessoas que querem perder peso. "O suco de couve com limão é ótimo para o funcionamento intestinal. A hortaliça é um laxante natural, pois contém uma quantidade grande de fibras. Já a fruta possui um conjunto de propriedades que trabalham ativamente na desintoxicação, no emagrecimento e na revitalização do corpo humano", explica a nutricionista chefe do Unique Garden SPA & Resort.

Bárbara Gilli recomenta o consumo de uma porção do suco por dia, no período da manhã.


Ingredientes:

20ml de suco de limão (½ unidade)
1 folha de couve
180ml de água

Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir em seguida.

Calorias: 53kcal